> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://yunchitrading.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 裸辭全職交易第四年：一位日內交易員的真實辛酸血淚全記錄 - URL: https://yunchitrading.com/real-experience-sharing/ - Published: 2026-09-02T06:12:30.000Z - Updated: 2026-10-14T12:34:39.000Z - Author: Yunchi - Tags: 交易, 全職交易, 日內交易, prop firm, trading, 交易心態, 心路歷程 > 這篇文章沒有生硬的技術教學或大道理，單純分享我從裸辭後開始全職交易，看著存款縮水、出金後又爆帳，從焦慮崩潰到掌握交易節奏的真實歷程 哈囉大家好，我是Yunchi👋 交易到現在邁入第四年了，回頭看也是走過了很多，覺得是時候來記錄一下自己這段時間的心路歷程。先介紹一下背景，因為個人因素我在工作五年後決定轉換跑道，但找了好久都不知道該做什麼，最後因緣際會下選擇做『日內交易』。 我其實後來才知道，在沒有穩定收入的情況下開始做日內交易，根本是地獄開局…👿。不過萬幸的是我已經工作幾年，有累積一小筆存款，所以儘管一開始 0 收入，還是可以負擔我的生活費、房租、還有孝親費。 ### 📍 第一年：摸索期 我每天花8-10小時，狂在網路上學習技術分析及研究大家的策略系統，在回測上百筆數據，及模擬下單一段時間後，我就開始交易加密貨幣和台指期。但大概交易不到半年我就嚇到，賠錢的速度實在太快了！ 因為我當時完全是在吃老本，照這樣的速度賠下去我真的會完蛋，剛好當時看到一些人在打 Prop Firm（自營交易機構） ，為了保護我的資金，加上看起來 Prop Firm的獲利潛力也蠻大的，所以下半年我就改成交易 Prop Firm，與此同時也開始用我小小的本金做美股長線。 ### 📍 第二年：爆帳鬼打牆、陷入迷茫 通關後爆掉、通關後爆掉… 每次都以為要成功了，卻又不斷地被打入谷底，持續不斷的鬼打牆，在精神上是非常折磨的。看著原先的存款越來越少，感覺到內心越來越急躁，我開始變得不信任原本的策略，到處找聖盃，報名了一堆網路大神的課、加入一堆群組。 每次買課我都覺得很有希望，很有動力地以最快速度把內容看完、開始回測練習，但最後效果都不太理想，於是我又會再次跌落谷底。現在回頭看，我當時買課根本就是在「花錢買希望」，因為我不喜歡處在無能為力的狀態，所以那些課程對我來說就是可以緩解焦慮的解藥，但一次又一次經歷失望之後，我不禁開始懷疑是不是自己不適合交易，這樣累積下來，我的心理狀態及荷包狀態都不是很好，於是決定休息一段時間... ### 💸 前兩年的總結 前面兩年整體完全是赤字到不行：真倉的賠錢、Prop Firm 的考試費（累積起來也是很可觀的...）、網路大神的課程報名費等等，存款根本大幅縮水！只能說幸好股市當時是大多頭，能部分 cover 我的支出，同時我也有持續研究其他像期限套利等小額收入的方法，所以還可以勉強苦撐。 ****想提升交易穩定度嗎？**​ 訂閱免費電子報，立即領取《交易系統自我檢核手冊》🎁 訂閱 Email sent! Check your inbox to complete your signup. ### 📍第三年：終於出現一絲曙光☀️ 休息一段時間後，我感覺心理狀態有恢復一點，我重新用最一開始學到的策略系統打Prop Firm，畢竟這套系統我學了最久，也回測過最多的數據，因此還是稍微比較有信心一點。當時的我，雖然還是會希望能透過交易賺錢，但不會再糾結於一定要超快達成，而是努力去相信自己『未來會做到』，不去強求什麼時候出金、每天賺多少，結果這樣的心態反而讓我意外地順利，也終於迎來我的第一次出金💰 雖然很感動，但沒過多久出金又將我的注意力拉到金錢上，我馬上迎來一陣亂流期。又是無限爆帳號和自我懷疑，於是我就這樣陷入**「對交易失去希望 → 休息冷靜不糾結 → 開始順利 → 出金 → 過度在意金錢 → 爆帳號」**的循環 🔁 來回幾次之後，我開始發現一些共通點： - 哪些情境下我會重倉 - 當我過度在意結果時我會出現哪些反應 - 當我開始做出什麼行為時，就是我已經喪失平常心了 以前的我會騙自己說「可是我現在很理性不需要停手」，但現在我可以很清楚知道**「我狀態不對了、我要停下來！」**。儘管有些時候舊習慣還是會找上門，有時候還是會不小心一天賠比較多，但是只要停下來調整，後面多花個幾天就能慢慢打回來。接著我就在這樣不知不覺中，開始出金變頻繁了、帳號能活更久了、狀態不好時能更快發現了，然後過著過著就又能出金了！ 第三年的前半很像雲霄飛車，我的心情狀態隨著交易表現起起伏伏，交易做不好感覺人生都無趣了起來，但撇開崩潰沮喪的情緒，每一次爆帳號都是在告訴我們：**為什麼停不下來？為什麼明知道不該做的事還要做？**背後一定有更深層的原因等待我們去挖掘 ### 給大家的話 交易中該追求的是「穩定」，不需要追求每個月賺好幾萬美，也不需要帳號每天都是正的、資產曲線永遠只會向上（因為當你這樣想的時候，焦點又被金錢拉走了），而是需要越來越了解交易中的自己： - 知道自己『能做到』什麼，所以不焦慮 - 知道自己『做不到』什麼，所以提前預防 回頭看過去一路走來的崩潰和沮喪，我很欣慰，現在的自己越來越穩定。 > **交易從來就不是一場「你跟市場」的搏鬥，而是一場「你跟自己」的深度對話。** 如果你現在也正處於看著存款變少、考 Prop Firm 不斷爆帳號、陷入自我懷疑的黑夜裡，請試著對自己溫柔一點。不要逼自己立刻變厲害，也不要逼自己今天就把錢賺回來。**承認自己的脆弱，看清自己的盲點，然後給自己足夠的時間**。當你開始願意放下對「快速暴富」的執著，開始專注於每一次情緒失控背後的原因，你會發現，那些曾經讓你崩潰的坑，終究會變成你未來交易路上最堅固的護城河。 我們一起在交易的路上努力吧～🙌